莱贝克（Ryback）最近接受澳大利亚FOX体育台采访时谈到了自己的日常饮食。
据其描述，自己一天要吃8到10餐。他说：
“鸡肉、糙米，酷爱碳水化合物。
对食物毫无概念，同类的食品一吃再吃——鸡肉、火鸡肉、吞拿鱼、三文鱼、蛋白奶昔，百无禁忌。
每餐都想吃好。
总想越吃越好，远离对我无益的食物。
不过，我仍需继续喂饱自己，因为负重训练、有氧运动、血管调节、柔性项目都需要卡路里 。
保持体形，蓄满能量，才能掌控擂台。
这一切，都需要食物的支撑。
我是莱贝克，从一开始，我便拥有完美身材。”
莱贝克（Ryback）最近接受澳大利亚FOX体育台采访时谈到了自己的日常饮食。
据其描述，自己一天要吃8到10餐。他说：
“鸡肉、糙米，酷爱碳水化合物。
对食物毫无概念，同类的食品一吃再吃——鸡肉、火鸡肉、吞拿鱼、三文鱼、蛋白奶昔，百无禁忌。
每餐都想吃好。
总想越吃越好，远离对我无益的食物。
不过，我仍需继续喂饱自己，因为负重训练、有氧运动、血管调节、柔性项目都需要卡路里 。
保持体形，蓄满能量，才能掌控擂台。
这一切，都需要食物的支撑。
我是莱贝克，从一开始，我便拥有完美身材。”